• Entrevista nutricional: Analizaremos el problema para buscar la solución.
• Educación Nutricional: Aprenderás el ¿por qué? de la importancia de los alimentos y del movimiento, así como todo lo relacionado para no depender de una dieta de por vida.
• Evaluación Antropométrica: Circunferencias y pliegues para darle seguimiento a los avances.
• Bioimpedancia: Peso, IMC, %masa grasa, %grasa visceral.
• Plan de alimentación + Lista de alimentos y Ejemplo de menú: Para que aprendas a armar tus comidas del día y no dependas de una hoja.
• Herramientas de apoyo: Herramientas en formato PDF para complementar tu plan de alimentación.
• Resolución de dudas vía mail o WhatsApp previas a la siguiente cita.
• Acceso exclusivo a grupo de apoyo Nutryt vía Facebook.
• Entrevista nutricional: Analizaremos el problema para buscar la solución.
• Educación Nutricional: Aprenderás el ¿por qué? de la importancia de los alimentos y del movimiento, así como todo lo relacionado para no depender de una dieta de por vida.
• Valoración de composición corporal: Te guiaremos en la toma de peso y circunferencias para evaluar tu progreso.
• Plan de alimentación + Lista de alimentos y Ejemplo de menú: Para que aprendas a armar tus comidas del día y no dependas de una hoja.
• Herramientas de apoyo: Herramientas en formato PDF como apoyo a tu plan de alimentación.
• Resolución de dudas vía mail o WhatsApp.
• Acceso exclusivo a grupo de apoyo Nutryt vía Facebook.
• Entrevista con el cliente para determinar objetivos, tener conocimiento de lesiones, del historial clínico, así como determinar sus tiempos de entrenamiento, y sobre todo conocer y entender al cliente sus motivos por los cuáles da inicio a un programa de entrenamiento.
• Evaluación física para determinar estado físico del entreno y determinar sus limitantes para la ejecución de determinados ejercicios.
• Elaboración de la metodología y planificación del entrenamiento para lograr el objetivo solicitado.
• Guiar y explicar al entreno la ejecución correcta de la rutina y a través de diferentes redes sociales, mantener una constante comunicación para obtener los máximos resultados posibles.
• Evaluaciones para determinar el progreso que está teniendo el cliente.
Si eres amante de la naturaleza y no quieres depender de un GYM aprende a entrenar añadiendo pequeñas herramientas que te pueden ayudar como kettlebells, clubbells, ligas de resistencia, barras y descubriendo la increíble fuerza que hay en tu propio cuerpo. Entrena en casa, en un parque, entrena donde tu quieras y nota los grandes avances que puedes lograr dedicando solo unos minutos de tu día.